Etudiants, qui n'avez pas beaucoup de temps : mettez-vous aux fourneaux !

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Bouchées au Thon

Pour 20 bouchées. Préparation : 15min. Cuisson : 15 min.

Ingrédients :

- 180g de thon égoutté ( au naturel )

- 50g de concentré de tomate

- 60g de crème fraîche épaisse

- 90g de gruyère râpé

- sel et poivre

- 4 œufs

- persil

- 30g d’oignons hachés

Préparation :

- Mixer tous les ingrédients durant 1 minute.

- Verser dans les moules à amuses-gueule.

- Mettre à cuire 15 minutes à 160° ( th 5/6 ).

Petite Astuce : Servir très frais !

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